Horaire du l'été 2026

Du 1er mai au 31 août

 
 

Les cours pour enfants avec Sensei Laurie et Sensei Fayçal

Renforcez la confiance de votre enfant grâce à nos cours de karaté pour enfants. C’est ici que la discipline se mêle à des amitiés durables et à un plaisir sans fin ! Sensei Laurie et Sensei Fayçal sont des professeurs passionnés qui proposent des cours dynamiques qui permettent aux enfants de garder le sourire, de rester concentrés et d’être fiers de leurs progrès.

Les cours de midi avec Sensei Luc

Les cours de midi sont l’occasion idéale de se dégourdir les jambes au milieu d’une journée de travail sédentaire. Qu’il s’agisse de kata, de combat ou d’exercices physiques intenses, ces cours vous feront transpirer tout en vous redonnant le sourire.

Les lundis soirs avec Sensei Fayçal

Chaque cours avec Sensei Fayçal commence par un échauffement intense qui va vous faire transpirer. L’entraînement se concentre ensuite sur la précision et la technique, offrant aux débutants une base solide, et poussant les karatékas plus avancés à améliorer leurs compétences.

Les mardis soirs avec Sensei Sylvain

Les cours de Sensei Sylvain sont axés sur le kihon (les mouvements bases du karaté), le cardio et les katas. Les débutants continueront à développer les bases, tandis que les pratiquants plus avancés auront l’occasion de s’exercer à des formes plus avancées.

Les jeudis soirs avec Sensei Laurie

Les jeudis soirs sont consacrés à l’endurance et aux techniques de combat (jiyu kumite). Si vous voulez devenir plus fort, ce cours est fait pour vous. Des coups de poing rapides aux pushups, en passant par tout ce que Sensei Laurie peut imaginer, ces cours vous permettront de développer votre corps et votre confiance en vous, un pushup à la fois.

Samedi matin : katas avec tous les senseis

Chaque samedi, la communauté se réunit pour pratiquer les katas pendant une heure. Les élèves sont répartis en catégories selon leur ceinture, afin que chacun puisse apprendre à son niveau.

Samedi matin kumite (combats) avec Sempai Greg

Kumite st le mot japonais qui désigne le combat. Les élèves prêts à combattre sont les bienvenus pour une heure de combat non-stop. Chacun s’adapte à son adversaire afin que tout le monde puisse s’entraîner intensément et en toute sécurité (et avec plaisir!). Une heure de combat est le meilleur moyen de laisser la semaine de travail derrière soi!